町の中を歩いていると、もみほぐしや、マッサージ、カイロプラクティク、整骨院

など色々な看板が目につくと思います。

今ではコンビニエンスストアよりも整体、整骨院が多いと言われています。

その中から自分に合っているものを見つけ出すのは大変ですよね。

今回は当院ではどのような施術をするのかをご紹介させていただきます。

当院は、「整体」に分類されます。

整体とは、痛みや歪みに対して、骨盤、姿勢の矯正、自律神経の調整、ほぐし、筋膜リリースなどのアプローチを行います。

患者様のお身体の状態を見て、その方に合った施術をオーダーメイドでご提案させて頂きます。

当院の施術の目的としては施術に通わなくても痛みが出ない根本的な改善になります。

当院では1か月以上痛みが出ない状態を治ったと定義しています。

リラクゼーションでマッサージをして当日は体が軽くなっても数日経つと元に戻ってしまう経験をされている方もいると思います。

慢性的な肩こりや腰痛の原因は体の深部にあるインナーマッスルの硬さになります。

マッサージでは表層の筋肉しかほぐすことが出来ないため時間とともに再発してしまします。

根本的な改善のためには筋肉の硬さを取るだけではなく骨盤や背骨の位置を正しい場所に矯正も必要となります。

また筋肉の硬さや関節の位置は脳が覚えているため今の状態を体は正しいと思っています。

その為、根本の部分が改善されていないとすぐに元に戻ってしまいます。

生活習慣やセルフケア指導を積極的に行うのも当院の特徴です。

施術以外の時間の過ごし方も症状の改善に重要になります。

当院の施術時間としては基本的には30分前後になります。

施術をする30分の時間よりも日常生活を過ごす時間の方が圧倒的に長いです。

お体の状態や生活習慣に合わせてご自身でも生活の中で出来るセルフケアを行って頂くことで長期的に楽な状態を維持することが出来ます。

整体とリラクゼーションの違いがわかったとしても、症状によってどちらに行くのが適切なのか、わからないときもありますよね。

ここからは、整体とリラクゼーションのどちらを選ぶと良いか、例を挙げながら解説していきます。ぜひ迷ったときの参考にしてみてください。

整体に行くときはどんなとき？

・腰痛や肩こりなら整体に行くと良い

腰痛や肩こりなど、痛みが伴う症状で悩んでいるときは、整体に行くのが適切です。整体では体を揉んで骨格の歪みやズレを改善し、体の不調を根本から緩和します。

普段の生活習慣から起こる不調に対して、施術後に気を付けることなどのアドバイスも行っています。

・自律神経の乱れにも整体がおすすめ

頭痛、関節痛、食欲不振、冷え性、便秘など、自律神経の乱れからくる慢性的な症状は、骨の歪みやバランスを整えることで改善が期待できます。

呼吸の乱れからくる自律神経の不調を、姿勢を矯正して呼吸筋の緊張をほぐすことで、自律神経の安定を図ります。

また、自律神経の乱れから眩暈や耳鳴りを感じることもあります。

当院ではその様なお悩みをお持ちの患者様も多く来院されています。

眩暈や耳鳴りは頭の血液の流れが悪くなることで起こることが多い症状になります。

当院では骨盤矯正や頭蓋骨の調整、赤外線による自律神経の調整を行うことで症状が緩和されています。

リラクゼーションはどんなときに使う？

・体や心が疲れているなと思ったとき

心身共に疲れているなと感じたときは、リラクゼーションがおすすめです。筋肉のコリをほぐして体をやわらかくすることによって、心と体の疲れを癒す効果が期待できます。

また、体に圧を加えることで血行の促進にもつながります。

・ホルモンバランスの乱れを感じるとき

日々のストレスでホルモンバランスが崩れたり、免疫力が下がっていると感じたりするときも、リラクゼーションへ行くと良いでしょう。

体をほぐしリラックスすることで副交感神経が活発になり、心と体が休まります。

根本的な改善は痛みを取るだけでなく、痛みが取れたことによって今まで出来ないと諦めていたことが出来るようになるなど患者様の人生の質が上がっていくことであるとおもいます。

当院では痛みを取るだけではなく心も良くなって頂けるような施術を行っていきます。

特に慢性的な肩こり、腰痛はストレスが原因であることもあり筋肉の硬さを取っただけでは改善されないこともあります。

お話し頂いたお悩みを解決するために全力でサポートさせて頂きます。

是非一度、お気軽にご相談ください。